まさに大人のためのレッスンが誕生！

ストレッチ＆ダンスでデトックス♫

日頃のデスクワークで身体が固まってしまってる方、運動不足は認識してるけど何から始めていいか迷ってる方、もちろん身体を動かすことが大好きな方も、ぜひご参加ください。

日頃のなかなか動かすことのない関節や筋肉を動かしてデトックス体験しちゃいましょう。簡単な運動なので、無理なく楽しく身体がほぐれます！

日時　2024年6月24日（月）

　　　17時45分　開場

　　　18時00分　レッスンスタート

　　　19月00分　レッスン終了予定

※  ご希望者には、別会場（大衆割烹　金峰）にて懇親会もご準備しています。お料理の準備の関係上レッスン申し込み完了後、参加の有無を懇親会申し込みフォームにて、必ずご登録をお願いいたします。

レッスン会場　

千葉市宮﨑公民館　3F講堂

千葉県千葉市中央区宮﨑2-5-22

講師

アリア　

Pure Wings Label専属アーティスト

東京・千葉を中心にライブ活動を行うほか、舞台・映画に出演し女優としても活動中。また、幼い頃から学んだ新体操のスキルを活かし、振り付け師としての活動やダンスレッスンも開催している、これからの活躍がさらに期待されるアーティスト。

※ご注意事項※

・ レッスンでは、ストレッチや簡単なダンスなど運動を行うため、動きやすい格好でお越しください。

・汗をかくため、タオルと水分はご自身で必ずご用意ください。

・ストレッチの際は、地面に座る形で行います。お気になる方は、ヨガマットやタオルなどをご持参ください。